Mindful Movement Workshop @ Evo Studio, Orleans [29 July]

Mindful Movement Workshop


31
29
July
10:00 - 12:00

 Facebook event page
Evo Studio
200 Vanguard Drive, Orleans, Ontario K4A 0T8
All you need is a body to move with!

Wether you're an athlete, or simply looking to move your body better, this workshop is for you! Garanteed you will benefit from it!

In this workshop we will look at how to develop joint integrity, mobility, and coordination all while maintaining a playfully curious environment.

While a movement practice has many things to offer, perhaps what sets it apart the most is its ability to be practiced over an entire lifetime. There are no age ranges and no prerequisites.

Finally we will discuss how we can incorporate more movement into our daily lives as well as into any current practices you may already have.

So whether you're an athlete looking for a competitive edge or you just want to learn to move your body better, come join us on July 29th and discover just what a movement practice has to offer!

P.s. Feel free to bring a notebook, any questions can be answered after the workshop.

Teacher: Brendan Garofalo

* Register now on evostudio.ca or on our app EvoStudio *

$30 (+hst)

Questions? 613-702-0303

_________________________________________________

Si vous êtes un athlète, ou cherchez simplement à mieux déplacer votre corps, cet atelier est pour vous!

Dans cet atelier, nous allons apprendre comment développer l'intégrité, la mobilité et la coordination, dans un environnement ludique.

Bien qu'une pratique de mouvement comporte beaucoup de choses à offrir, ce qui la distingue le plus est sa capacité à être pratiquée sur une durée de vie entière. Il n'y a pas d'âge et aucun pré-requis pour la participation de cet atelier.

Enfin, nous discuterons de la façon dont nous pouvons intégrer plus de mouvement dans notre vie quotidienne ainsi que dans toutes les pratiques actuelles que vous avez déjà.

Que vous soyez un athlète à la recherche d'un avantage concurrentiel ou que vous souhaitiez simplement apprendre à mieux déplacer votre corps, venez nous joindre le 29 juillet et découvrez ce que la pratique du mouvement a à offrir!

P.s. N'hésitez pas à apporter un cahier. Toutes questions seront réponduent après l'atelier.

Enseigné par: Brendan Garofalo

* Inscrivez-vous maintenant sur evostudio.ca ou sur notre application EvoStudio *

30 $ (+ hst)

Questions? 613-702-0303
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