Méditation @ Centre Multidisciplinaire Harmonie, Gatineau [19 June]

Méditation


11
19
June
19:00 - 21:00

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Centre Multidisciplinaire Harmonie
885 Boulevard de la Carrière, suite 200, Gatineau, Quebec J8Y 6S6
Méditation guidée et techniques de respirations

Vous pouvez vous installer sur coussin ou dans le confort d’une chaise de méditation. Je vous chanterai de doux mantras: La Voix du Coeur qui éclaire la Voie

Yoga Nidra (yoga du sommeil)

Une technique visant entre autre à améliorer la qualité du sommeil … longue relaxation guidée, allongé au sol, ouvrant la porte à l’expérimentation consciente du sommeil profond. Une expérience revitalisante et rafraîchissante!

Apportez vos couvertures et coussins préférés. Aucune expérience requise.

Pour réserver votre place, ou pour toutes questions, veuillez communiquer avec Caroline Rousseau par courriel à [email protected]
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